По-перше, гештальт має теоретичну базу. В 50-тих роках минулого сторіччя Фріц Перлз, Лаура Перлз та Пол Гудман започаткували гештальт-терапію як метод, сформулювавши його принципи та основи. Протягом наступних 70-ти років психологи та психотерапевти та філософи осмислюють, доповнюють та розвивають теорію гештальт-терапії. Формуються різні підходи та погляди на гештальт та його використання у різних країнах та інститутах, і це тільки збагачує методико-теоретичний потенціал цього підходу.
По-друге, часто виникає питання щодо досліджень ефективності гештальт-терапії. Тут в нас спільна складність з іншими гуманістичними, індивідуалістичними методами психотерапії.
Як виміряти - на скільки змінився обсяг самоусвідомлення клієнта?
За якою шкалою вимірювати зміни в якості життя клієнта?
Як повʼязати зміни в житті клієнта з діями гештальт-терапевта, та відокремити вплив особистісних факторів?
Ці питання - ускладнюють можливість проведення довготривалих та кількісних досліджень.
Попри все це, гештальт-терапевти шукають можливості розвитку досліджень гештальт-терапії, а результати цих досліджень публікуються в наукових сучасних журналах.
По-третє, іноді гештальтистів звинувачують, що вони не мають затверджених протоколів дій, та працюють «від живота». Гештальт-терапія дійсно не стандартизує і не зводить унікальні кейси клієнтів до шаблонів. Але сучасне навчання гештальт-терапевтів побудоване так, щоб терапевт опанував теорію разом з практикою, мав стратегічне та тактичне мислення. Тобто - міг пояснити, яку стратегію роботу він обрав з клієнтом і чому саме таку. Робота у стилі «я - художник, я так бачу» - є ознакою поганої освіти, а не проявом свободи та ненауковості гештальт метода!
Чому гештальт не викладають на психологічних факультетах у Вузах? Державні університети знайомлять студентів з базовими концепціями різних методів ведення психотерапії, але не можуть забезпечити повний цикл навчання психотерапії. Це повʼязано з етичними нормами! Річ в тім, що навчання гештальт-терапевта потребує теоретичної та практичної підготовки, а також студент має отримати власний досвід довготривалої терапії. І тренер студента не може бути його груповим чи індивідуальним терапевтом! Це важлива етична вимога - уникати перетинів! Тобто, навчання гештальту потребує залучення великої кількості спеціалістів та збереження свободи вибору студента, що часто не вкладається в концепти державних установ.
Треба зауважити, що деякі приватні навчальні заклади, що навчають гештальту, отримують державну сертифікацію, тож тут ми рухаємося до змін та пошуку балансу.
Загалом: гештальт-терапія має теоретичні засади, структуру навчання, етичні норми та норми оцінки якості роботи! Гештальт - науковий метод, що динамічно розвивається та відповідає на виклики сьогодення!
Цей міф повʼязаний з кількома аспектами! Перший - це стрімкий розвиток спільноти на пострадянському просторі. Але подивімось на фон! Після розвалу радянського союзу в республіках починається низка економічних та політичних криз, що спричиняє масові людські кризи - кризи ідентичності! Люди опинилися в ситуації, де зруйновані звичні смисли життя, де не працює досвід батьків, потрібно шукати нові способи адаптації. Гештальт, завдяки своїй філософії, більше підходив в запитах, повʼязаних з питаннями: «хто я, які мої цінності, чого я прагну, як я хочу облаштувати своє життя». А ще філософія гештальт-підходу- про свободу вибору, можливість бути спонтанним, живим, змінювати свій шлях та бути підтриманим у будь-якому виборі без засудження! Це вагомі фактори, що вплинули на стрімкий розвиток гештальт-терапії.
Інший аспект міфу - про зміну оточення студентами програм: розлучення, сварки з батьками та друзями, поява нового кола спілкування, груп, на які студенти витрачають купу часу. По-перше: так, навчання займає багато часу. Як і будь-яке серйозне навчання. По-друге: поява нового кола спілкування - цілком звичайна ситуація, коли ви опиняєтесь в полі людей зі спільними інтересами, розповідаєте про своє життя, співчуваєте чужим історіям. Згадайте школу чи університет - найбільше друзів у нас часто звідти з тих же причин! А щодо руйнування старих стосунків: тут все трохи складніше. Хтось насправді, набирається сил та наснаги і виходить зі старих, відживших своє стосунків. Інші навпаки, знаходять потенціал змінювати та покращувати ті, що вже мають. У багатьох студентів є етап навчання, коли вони «пізнали всесвіт» та хочуть «поділитися своєю мудрістю». Це тимчасовий ефект, який минає) Але якщо вимоги родини занадто жорсткі, та не дозволяють ніяких змін, студенти можуть зіткнутися з нерозумінням. Це індивідуальний шлях кожного окремого студента, кожен може самостійно обирати, як далеко він хоче зайти у змінах свого життя.
Отже, гештальт - ніяка не секта, бо не має характерних рис: немає «духовних лідерів» чи орієнтирів, ніяких обов‘язків та зобов‘язань перед колегами чи інститутами. Тут не забирають документи, не вимагають гроші, а терапія та навчання проходять лише за згодою! Якщо ви помітили, що вас використовують або порушують договір, це привод звернутися в етичну комісію спільноти!
Це твердження виходить за рамки гештальту, але воно таке відоме, що хотілось його розглянути.
Нам здається, що це правда. І навіть більше - всі люди приходять у свої професії, заводять стосунки, народжують дітей, створюють мистецтво та надсучасну техніку, будують палаци та досліджують всесвіт, лікують, рятують, вчать, і допомагають з власної цікавості до себе і своїх усвідомлених і неусвідомлених потреб! І тільки психотерапевти свідомо йдуть в терапію та супервізію, щоб відділити особисте від клієнтського.
Іноді люди, які бачили тільки 1-2 демонстраційних фрагменти, а частіше - взагалі нічого не бачили, а тільки чули, вважають, що гештальт терапевт тільки й робить, що каже «що ти відчуваєш» та «побудь з цим». Казати так - це те саме, як і описувати Шекспіра як автора, що використовує літери «а» та «в». Насправді гештальт-терапевти навіть не кажуть «побути з цим», хіба що хочуть пожартувати)
Гештальт спрямований не на вираз почуттів, а на пошук глибинних потреб, які стоять за почуттями. Потім - на пошук причин, чому людина живе своє життя, не задовільняючи свої надважливі потреби, на кшталт «буди в теплих стосунках, що підтримують», або «реалізувати свій власний план, а не обслуговувати плани інших людей». Ми досліджуємо разом з клієнтами їх спосіб жити, мислити, робити вибір. І робимо це тисячами різних способів, а не тільки «на стільцях».
Гештальт - терапевти вчаться бути присутніми поруч з клієнтом, бути на боці клієнта та працювати в інтересах клієнта. А ви обов'язково поцікавтесь у вашого терапевта, чи є в нього власна терапія та супервізія.
Якщо ж вас цікавить гештальт, то запрошуємо вас на програму 1 ступеня, де ви зможете познайомитися з основами філософії гештальт-терапії та на власному практичному досвіді подивитися як це все працює!